Hartcoherentie

Ademhalingstechniek die stress meetbaar vermindert

Chronisch ziek zijn kan je helemaal onder druk zetten.
Hoe hou je dit vol? Hoe kan je beter omgaan met de stress?

Meer rust en veerkracht in 3×6 minuten per dag

✔ Minder stress en spanning

✔ Meer helderheid en veerkracht

✔ Betere slaap en meer energie

✔ Meetbaar effect met biofeedback

Voor wie?
Mensen met een chronische ziekte die beter willen omgaan met stress en druk.

Wat? 4 praktische sessies met uitleg, ademhalingsoefeningen en biofeedback.

Waar? Lokaal DienstenCentrum(LDC) Café Coda

Wanneer? donderdagen 23/10/2025, 06/11/2025 20/11/2025 en 04/12/2025 telkens van 13u30 tot 16u00

Inschrijven via de website van Samana (www.samana.be)

Prijzen:    Basisprijs: € 60,00            CM-Leden: € 28,00                 CM-leden met VT: € 14,00