Rouwzorg

Wanneer je te maken krijgt met ingrijpend verlies, staat heel je wereld op zijn kop. Alles wat voordien normaal en vanzelfsprekend was, is dat van de ene op de andere dag niet meer. Rouw heeft een diepgaande impact op jouw wezen en allerlei andere aspecten van je leven. Als rouwende kan je het gevoel hebben je houvast kwijt te zijn en herken je soms jezelf niet meer.

Allerlei rouwsymptomen dringen zich op en het is plots een hele opgave om de dag door te komen. Soms word je overvallen door gedachten en emoties, reageert je lichaam via allerlei lichamelijke klachten en stel je je vragen over de zin en betekenis van alles.

Rouw is een intens en soms ook complex proces. Er bestaan helaas nog steeds heel wat misvattingen en vooroordelen over rouw. Dat maakt het voor de rouwende en de mensen errond niet altijd gemakkelijk om op een goede manier met rouw om te gaan. Hier willen we de rouwende en zijn omgeving graag bij helpen. Wanneer je kan plaatsen of kaderen wat je overkomt, krijg je hier beter vat op en is het rouwproces doorgaans makkelijker te (ver)dragen.

In onze driemaandelijkse lezing ‘En hoe nu verder…?’ willen we een antwoord bieden op de vele vragen waar rouwenden en hun omgeving mee worstelen. Er is aandacht voor de verschillende onderdelen van het rouwproces en we bieden enkele suggesties om met jouw rouw op weg te gaan.

Tijdens de pauze en na de lezing staan onze psychologe en rouwzorgvrijwilligers klaar voor een babbeltje of om jouw vragen te beantwoorden.

Deze lezing wordt gratis aangeboden en inschrijven is verplicht. Onze lezing is toegankelijk voor alle nabestaanden: verspreid deze info en data gerust in jouw eigen familie- en vriendenkring.

Wil je graag op de hoogte blijven van de data en locatie van onze volgende lezing?

Stuur ons een mailtje, volg ons op Facebook of neem regelmatig een kijkje op onze website.

Wij bieden individuele ondersteunende gesprekken voor een beperkt aantal sessies (hoogstens 6 sessies, meestal 1 gesprek per maand). Deze sessies worden verzorgd door een getrainde rouwzorgvrijwilliger of onze psychologe. Dit zijn geen therapeutische gesprekken, maar ondersteunende en begeleidende gesprekken binnen een normaal verlopend rouwproces.

Tijdens deze gesprekken wandelen we als rouwbegeleider een tijdje mee in jouw rouwproces. We bieden een luisterend oor en houvast waar mogelijk: een plaats om stil te staan, te voelen en te reflecteren. We staan je bij in jouw zoektocht als rouwende, als gesprekspartner en gelijke.

Omdat rouw een enorme impact heeft op elk vlak van ons leven, richten we ons op wat jij als rouwende het meeste nodig hebt. Jij bepaalt dus zelf waar je graag over wil praten. Tijdens de begeleiding maken we ruimte voor jouw verliesverhaal en helpen we je om (terug) verbinding te maken met jezelf. Jouw beleving en (het zoeken naar) de betekenis van het verlies in jouw leven staan centraal.

Is er sprake van gecompliceerde rouw of heb je meer ondersteuning nodig dan wij je kunnen bieden? Onze psychologe bespreekt dit samen met jou en we verwijzen je door naar de juiste hulpverlener voor een therapeutische begeleiding van langere duur.

Onze individuele begeleiding wordt volledig kosteloos aangeboden. Een gift op de giftenrekening van Coda vzw met de vermelding ‘Project rouwzorg’ is heel welkom om onze werking te steunen.

Ben je geïnteresseerd in individuele begeleiding? Neem gerust contact op met onze psychologe, Susi Auth. Zij zal je uitnodigen voor een kennismakingsgesprek en je toewijzen aan een rouwzorgvrijwilliger. Hij of zij zal jouw begeleiding verder opnemen.

Onze gespreksgroep voor rouwenden bestaat uit een traject van 8 sessies, verspreid over een zestal maanden. Twee rouwzorgvrijwilligers nemen de begeleiding van een groep op zich.

De thema’s die in de gespreksgroep aan bod komen, verschillen van groep tot groep en hangen af van de nood en behoeften van de groepsleden.

Om in aanmerking te komen voor deze gespreksgroep, vragen we aan de deelnemers om minstens 6 maanden te wachten tussen het overlijden van de dierbare en de start van een gespreksgroep. Zo kunnen alle deelnemers al een persoonlijke weg in het eigen rouwproces afleggen voordat ze geconfronteerd worden met het verliesverhaal van zeven groepsgenoten.

Wanneer deelnemers té vroeg na een overlijden instappen, is dit vaak emotioneel te zwaar. Contact met lotgenoten kan pas steun bieden wanneer je terug een beetje vat hebt op jouw eigen beleving en emoties.

Heb je interesse in onze gespreksgroep? Neem gerust vrijblijvend contact op met onze psychologe, Susi Auth. Zij houdt je gegevens bij in onze aanmeldingslijst. Wanneer er voldoende kandidaat-deelnemers zijn om een nieuwe groep te starten, zullen de groepsbegeleiders je uitnodigen voor een kennismakingsgesprek. We gaan na of je in aanmerking komt voor de groep en wat jouw verwachtingen zijn.

Om het groepsproces te helpen, vragen we aan deelnemers om hun engagement na te komen. Als je moeilijk op de meeste datums kan aansluiten, kies je best voor een andere groep of een individueel traject.

Onze groepsbegeleiding wordt volledig kosteloos aangeboden. Een gift op de giftenrekening van Coda vzw met de vermelding ‘Project rouwzorg’ is heel welkom om onze werking te steunen.

Wij willen lotgenoten de kans geven om elkaar op een gezellige, ongedwongen manier te ontmoeten en rouwenden met elkaar verbinden. Dit doen we in een rustgevende, natuurlijke omgeving onder begeleiding van ervaren en getrainde rouwzorgvrijwilligers.

Deelnemers krijgen de kans om te praten over hun rouwproces, zonder verplichtingen. Praten over koetjes en kalfjes is helemaal oké, vertellen over jouw eigen situatie en ervaringen ook. Wie in stilte mee wil wandelen, is natuurlijk ook van harte welkom. Tijdens elke wandeling maken we tijd voor een kort stiltemoment.

Het maakt niet uit of je verlies heel recent is of al langer geleden, wie je verloren hebt of op welke manier... Iedereen is welkom. De focus ligt op het informele contact (en niet op therapeutisch aan de slag gaan).

Praktisch

• Onze wandeling gaat door op elke laatste zondag van de maand.

• De wandelingen zijn kosteloos. Inschrijven is wel nodig aangezien de plaatsen beperkt zijn.

• In het zomerseizoen, van april t.e.m. september, vertrekken we om 14u stipt. Tijdens het winterseizoen, van oktober t.e.m. maart, vertrekken we om 13u stipt.

• Locaties wisselen maandelijks. Schrijf je in voor onze mailinglijst en ontvang elke maand een vrijblijvende uitnodiging met de locatie van de volgende wandeling.

• De wandelingen zijn 5 à 7 kilometer lang en geschikt voor alle soorten wandelaars. Ook niet-geoefende wandelaars zijn van harte welkom.

• Onze wandelingen gaan altijd door, ook bij regenweer. Zorg zeker voor aangepaste schoenen en kledij. Moest het weer het uitzonderlijk toch niet toelaten om te gaan wandelen (bijvoorbeeld bij stormweer), zullen wij de deelnemers telefonisch verwittigen op de dag zelf. Laat bij jouw inschrijving zeker een telefoon- of gsmnummer achter!

• Om niet te veel af te leiden van het doel van de wandeling, vragen we vriendelijk om honden en kinderen thuis te laten.

• Gelieve ons iets te laten weten als je verhinderd bent. Zo moeten we niet onnodig wachten.

Tijdens het weekend en op de dag van de wandeling zelf kan dit via het nummer 0472 73 43 21.

Wil je op de hoogte blijven van onze wandelingen?

Stuur ons een mailtje om toegevoegd te worden aan onze mailinglist, volg ons op Facebook, bel ons via 03 432 78 43 of neem regelmatig een kijkje op onze website.

Ons praatcafé rouw & verlies, Kaffee Coda, wil een warme ontmoetingsplaats zijn voor lotgenoten in rouw. Bij een tas koffie of thee maken we tijd voor elkaar en hebben we écht aandacht voor de vraag: ‘Hoe gaat het met jou?’

Onze rouwzorgvrijwilligers leiden alles in goede banen tijdens dit informeel samenzijn. De focus ligt niet op een therapeutische aanpak, maar op samen ervaringen uitwisselen. Door andere lotgenoten te ontmoeten, kunnen we elkaar helpen en verrijken.

Iedereen is welkom voor een oprechte babbel en een luisterend oor, op elke tweede donderdag van de maand van 14u tot 16u in Café Coda, Bredabaan 743, 2990 Wuustwezel.

Rouw treft iedereen, ook kinderen en jongeren. Hoewel er heel wat overeenkomsten zijn tussen het rouwproces van volwassenen en kinderen, zijn er ook verschillen. Ouders vragen zich vaak af hoe ze hun kinderen het beste kunnen ondersteunen of maken zich zorgen: kan hun kind het verlies wel op een goede manier dragen? Onze psychologe, Susi Auth, biedt hierover informatie en coaching.

Begeleidende gesprekken voor kinderen en jongeren zijn ook mogelijk, maar enkel wanneer het kind of de jongere daar zelf om vraagt. Voor de meeste kinderen en jongeren is professionele hulpverlening of therapie namelijk niet nodig. Met de steun en hulp van vertrouwde volwassenen om hen heen vinden ze meestal zelf hun weg in het rouwproces.

Is er sprake van gecompliceerde rouw of heb je meer ondersteuning nodig dan wij je kunnen bieden? Onze psychologe bespreekt dit samen met jou en we verwijzen je door naar de juiste hulpverlener voor een therapeutische begeleiding op maat.

Ben je geïnteresseerd in coaching voor ouders, grootouders of opvoeders? Neem gerust contact op met onze psychologe, Susi Auth. Zij nodigt je graag uit voor een kennismakingsgesprek.