Yoga

De stap zetten naar yoga is dapper en zou zo maar eens het begin kunnen zijn van een mooie reis; een ontdekkingsreis naar binnen.

De voordelen van yoga zijn oneindig; op alle gebieden. Je leert ruimte maken in jezelf door

ademhalingstechnieken, houdingen, oefeningen en meditatie. Hierdoor breng je meer balans, zowel fysiek, mentaal, emotioneel als energetisch.

Het mooie van yoga is dat je jezelf beter leert kennen en dat je de verbinding met je hart weer mag voelen. Tijdens de houdingen ontdek je je grenzen en je leert ze te bewaken. Je brengt aandacht en energie naar gebieden die vastzitten en brengt er ontspanning en ruimte. Je leert werken met intenties en wordt bewuster van de kracht van aandacht en de veranderingen die hierdoor mogelijk zijn (letterlijk en figuurlijk).

Deze beleving en ervaring op de mat, neem je sowieso mee in je dagdagelijkse leven. Je voelt je vrijer, energieker en tegelijkertijd rustiger en ontspannen. Je kan meer in het hier en nu zijn en niet te vergeten: vooral gewoon jezelf!

Ik nodig iedereen uit om vanuit liefde, de verbinding lichaam, ziel en geest te ontdekken en zo het gevoel van ruimte, vrijheid en innerlijke vrede te ervaren.

Begeleider: Hild Jacobs

Vanaf heel jonge leeftijd stelde ik me allerlei levensvragen. Op mijn 26 heb ik yoga ontdekt en later is shiatsu en meditatie op mijn pad gekomen. 
Yoga, meditatie en shiatsu hebben me altijd ondersteund en in balans gehouden. Het heeft me telkens weer gemotiveerd om verder te gaan; om mijn innerlijke kracht te ontdekken en mezelf te ont-moeten.
Balans en harmonie vinden in werk, gezin, jezelf, in relaties, in de wereld is een vandaag de dag soms een echte uitdaging. Weten wat liefde doet stromen, wat je nodig hebt en daar naar durven handelen is een geschenk.
Dankzij allerhande workshops, cursussen, opleidingen, trainingen ben ik gegroeid en bewuster geworden. Het maakt me dankbaar en blij dat ik mensen mag begeleiden, motiveren en inspireren.

Mijn hart gaat uit naar volwassenen, jongeren en kinderen. Het is zalig om yoga en mensen samen te brengen.
Ik verdiep me nog altijd meer en meer in yoga en lichtwerk. Samen met zovele anderen stel ik me graag ten dienste van het groter geheel!
Ik hou van alle vormen van yoga! 
Ik bewonder de kracht en de magie van het aanraken.
Ik ben elke dag dankbaar om mensen te mogen inspireren. 

Meer info over Hild vind je op www.heppiezen.be

Prijs

Kostprijs voor deelname aan de yoga-sessie bedraagt 20 euro voor 1,5u, incl. koffie, thee, water na de les. Een sessie gaat door vanaf 3 deelnemers en maximum 5 deelnemers zodat we jou persoonlijke begeleiding en aandacht kunnen geven.

We willen heel graag dat iedereen de mogelijkheid heeft om mee te doen, ongeacht financiële omstandigheden. Daarom ontvangt u 50% korting op de  inschrijvingsprijs indien u recht heeft op verhoogde tegemoetkoming. Heeft u hier geen recht op maar is het financiële voor u een belemmering, aarzel niet om ons te contacteren. Wij kijken graag samen met u naar mogelijkheden.