Infosessie : Piekeren en slapeloosheid
15 juni 14u00
Na een algemene informatie rond slaap, duiken we dieper in wat de oorzaken kunnen zijn die leiden tot slapeloosheid.Iedereen heeft er wel eens last van. Wat doe je best wel en wat doe je best niet. Je krijgt tips en technieken om te stoppen met piekeren en vervolgens beter de slaap te vatten. Deelname is gratis, maar graag vooraf inschrijven via inschrijvingen.antwerpen@samana.be of 02 211 35 65